De citroensapkuur

De citroensapkuur is een vorm van vasten, waarbij je jezelf geheel of gedeeltelijk onthoudt van het eten en drinken. Vrijwel alle culturen en religies kennen een vorm van vasten om het inwendige te reinigen, in balans te komen, weerstand tegen ziekten te verhogen en om discipline op te bouwen. Wanneer dieren of kleine kinderen zich niet goed voelen, dan stoppen zich onmiddellijk met eten. Het is een natuurlijk verschijnsel, want door de spijsverteringsorganen met rust te laten kan het lichaam alle energie richten op het bestrijden van de boosdoener. Tegenwoordig zijn er allerlei manieren om te vasten en het aanbod van verschillende vastenkuren groeit enorm. Een goed voorbeeld hiervan is de citroensapkuur, die ontwikkeld is door Stanley Burroughs. Het reinigen van het lichaam met de citroensapkuur is niet alleen eenvoudig, maar ook ontzettend effectief. Een ander voordeel van de citroensapkuur is de effectiviteit op korte termijn. In een zeer korte periode wordt uw lichaam zeer grondig gereinigd.

Waarom is citroensap effectief

De vitamine C uit de citroen is erg belangrijk voor een gezond bindweefsel, botweefsel en bloedvatenstelsel. Veder speelt het een belangrijke rol bij de stofwisseling en houd het de weerstand op peil. Door het drinken van citroensap tijdens de kuur, krijg je dagelijks meer dan genoeg vitamine C binnen. Daardoor ontstaat dus een verbeterde stofwisseling. Ook stimuleert citroensap de omzetting van eiwitten, vetten en koolhydraten, wat resulteert in een versnelde afbraak van overbodige stoffen.

Hoe werkt de citroensapkuur

Reinigen met de citroensapkuur ontlast het spijsverteringssysteem zodat uw darmen en andere organen helemaal schoon gemaakt kunnen worden. Het lichaam kan nu alle energie aanwenden om zich te ontdoen van slakken (= gif depots, opgeslagen afvalstoffen in vetweefsel en organen) en overtollig vet. Verder wordt de frisheid en de veerkracht van je lichaam bevorderd.

De Citroensapkuur is een kuur die het lichaam stimuleert zich optimaal te reinigen. Als je deze kuur twee maal per jaar doet, zal zij een zeer positieve uitwerking hebben op je gezondheid.

Schema voor citroensapkuur

Tijdens de kuur drink je gedurende 10 dagen iedere dag 8-12 longdrinkglazen (ca. 2 liter per dag) van een C+ Ahorn-Citroensap-mengsel. Dit mengsel wordt als volgt gemaakt: meng per longdrink-glas 2 eetlepels citroensap met 2 eetlepels C+ Ahornstroop en voeg daar warm of koud water aan toe met een snufje cayennepeper (ca. 1/10 theelepel).
Aangezien het mengsel alle noodzakelijke elementen van de dagelijkse voeding bevat, zal je door het drinken van dit mengsel geen honger krijgen. Mocht je toch honger krijgen, dan kan je altijd meer dan 2 liter drinken op een dag. Verder is het van belang dat je groene poeder van Madal Bal in huis hebt. Het is de bedoeling dat je gedurende de hele kuur zowel ’s ochtends als ’s avonds een glas water drinkt met daarin 0.5/1 theelepel groene poeder. Groene poeder heeft een zacht laxerende werking, die er voor zorgt dat je stoelgang gehandhaafd blijft.

Ten slotte is het van belang dat je elke dag ongeveer 3 liter drinkt. Naast het citroensapmengsel mag dit ook kruidenthee of mineraalwater zijn. Veel drinken zorgt er voor dat je uitscheidingsorganen niet al te zeer belast worden door de giffen en afvalstoffen

Wat zijn de effecten van een citroensapkuur

Over het algemeen geldt, dat na een citroensapkuur je lichaam vraagt om een gezonde levenswijze. Verder kan je beter aanvoelen wat goed voor je is en wat niet en zijn je zintuigen beter ontwikkeld. Ook je algehele conditie zal verbeterd zijn, vooral te zien aan de huid en haren.

Verder zal er ook gewichtsverlies optreden door het afmaken van een citroensapkuur. Dit afvallen kan op zich al een goede reden zijn, om de kuur te volgen. Gemiddeld verliest men zo’n 5 kilo tijdens de kuur, maar dit is natuurlijk afhankelijk van het gewicht waarmee iemand aan de kuur begint. Iemand met overgewicht zal namelijk meer afvallen, dan iemand zonder overgewicht. Afvallen tijdens de kuur is dus niet zo moeilijk, het is vooral moeilijk om op gewicht te blijven. Daarvoor zijn kleine veranderingen in je levensstijl nodig.

Wat een andere mooie bijkomstigheid kan zijn, is de verminderende drang naar het gebruik van verslavende middelen zoals koffie, alcohol en sigaretten. Voorwaarde is echter wel dat mensen al minderen in deze gewoonten, voordat ze aan de kuur beginnen.

Nadelige effecten van een citroensapkuur

Het is normaal dat je tijdens het reinigingsproces last krijgt van verschillende klachten. Zo kun je aan het begin te maken krijgen van hoofdpijn, een gevoel van zwakte, huiduitslag en zelfs hartkloppingen. Verder kunnen ook eerder aanwezige klachten heviger worden. Deze bovengenoemde klachten zullen gedurende de kuur verdwijnen.

Na afloop van de kuur

Het succes van de citroensapkuur valt of staat met de wijze van beëindigen van de kuur. Wanneer je stopt met de kuur, moeten je spijsverteringsorganen weer opnieuw op gang komen. Acute belasting met voedsel kan beschadigingen van organen veroorzaken. Daarom is het van belang om je voedingspatroon rustig en goed opbouwt. Eet aan het begin vooral licht verteerbaar voedsel in kleine hoeveelheden en bouw dit langzaam op.

Let op! De citroensapkuur is geen primaire methode voor afvallen. Wanneer je wilt afvallen is afvallen zonder dieet de enige optie. Je moet je leefstijl aanpassen en dus zorgen voor een blijvende veranderingen. Alleen dan wordt het optimale resultaat behaald. De afvallen zonder dieet club kan je hier bij helpen.